Jak możesz ochronić oczy na co dzień, by nie bolały: ustaw komputer daleko od okna, unikniesz kontrastów i odbić, które bardzo męczą wzrok; zachowaj odległość od ekranu pół metra od komputera, kilka metrów od telewizora, pilnuj dzieci, by nie sadowiły się za blisko ekranu; nie siadaj od razu do komputera, pole elektrostatyczne jest najsilniejsze przez pierwsze 15 minut; ćwicz zamykanie i otwieranie oczu - badania pokazują, że podczas wytężonej pracy wzrokowej rzadziej mrugamy, a to powoduje gorsze nawilżenie gałek ocznych; stosuj sztuczne łzy - preparaty do nawilżania oczu nie powinny jednak zawierać substancji konserwujących (mogą nasilać dolegliwości); unikaj dymu z papierosów - ma działanie wysuszające i podrażniające, osłabia odporność oczu na działanie innych zagrożeń; noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem przeciwko promieniowaniu ultrafioletowemu.